• mariatorrese0

¡¡Electroestimulación!!


Train 4 Life ha añadido un nuevo elemento a sus filas, la electroestimulación.


¿Qué es esto? La electroestimulación es un sistema de entrenamiento que hace uso de electrodos médicos utilizados para la rehabilitación muscular en kinesiología. Estos electrodos están distribuidos en un traje que la persona se pone para entrenar.

El entrenamiento dura 20 minutos y posee múltiples beneficios que describiremos a continuación. También describiremos quiénes pueden y no pueden utilizar estos chalecos.





Beneficios:

Personas que desean incrementar su fuerza:

- Estimular el desarrollo muscular (hipertrofia)

- Mejora la elasticidad

- Aumenta la fuerza máxima y la resistencia

- Mejora la flexibilidad

- Aumenta la capacidad de rendimiento

- Mantenimiento y control de la postura

- Mejora la rigidez muscular


Personas que desean cuidar y potenciar su belleza:

- Trata la celulitis

- Activa el metabolismo

- Facilita la reducción de peso y la grasa muscular

- Estimula el riego sanguíneo

- Eleva glúteos y tonifica zonas clave

- Mejora la sensación corporal

- Refuerza la postura


Recuperarse de lesiones y aliviar dolores:

- Alivia o elimina dolores

- Rectifica posturas

- Mejora o elimina los dolores de espalda

- Acelera la recuperación después de lesiones

- Actúa sobre problemas de incontinencia urinaria

- Actúa sobre desequilibrios de la musculatura


Mayor bienestar psicológico:

- Sube el ánimo

- Tiene efecto motivador

- Mejora la autoestima y la autopercepción

- Aumenta la resistencia al estrés


Mejora el riego sanguíneo:

- Genera calor y efecto de bombeo

- Faculta la irrigación de todo el tejido corporal

- Evacúa más fácilmente los productos finales del metabolismo

- Se estimula el transporte linfático y los órganos internos


Poco tiempo requerido:

- Sólo requiere 20 minutos una ó dos veces a la semana


Contraindicaciones:

- Embarazo

- Post parto (*puede empezar a entrenar con este sistema cuando la faja abdominal se haya recuperado del parto)

- Enfermedades virales o bacterianas agudas

- Hernias inguinales y de la pared abdominal

- Alteraciones cardiovasculares no controladas

- Operaciones recientes

- Patologías o alteraciones de la piel (en la zona que se usan los electrodos)

- Implantes metálicos y/o presencia de equipos eléctricos intracorpóreos (marcapasos, bomba de insulina)

- Perturbaciones neurológicas graves (epilepsia, esclerosis múltiple)

- Alteraciones de la coagulación

- Sospecha de tumores malignos

- Artritis reumatoide

- Lupus

- Espondilitis anquilosante

- Disautonomía


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