Las mejores películas deportivas

En época de cuarentena, las películas salvaron mucho los tiempos libres de las personas. Y, como sabemos que ver una película es un gran...

Qué NO comer cuando quieres adelgazar

Hacer ejercicio quema calorías, sí, pero si no sabes lo que comes no puedes ver resultados. Las siguientes comidas ofrecen poco valor...

Palta ñam!! Beneficios de ella

Hay múltiples beneficios que trae esta fruta, sí es una fruta, que aportará si comes y aplicas de las manera adecuada. El uso de la palta...

¡¡Hinchazón!!

Entendemos tanto lo que es estar hinchada, esa sensación en la que no te queda nada bien, en la que tu peso ideal no está, tu piel está...

¡¡Electroestimulación!!

Train 4 Life ha añadido un nuevo elemento a sus filas, la electroestimulación. ¿Qué es esto? La electroestimulación es un sistema de...

Crecimiento y Ejercicio

Referencias: Thomas W. Rowland. (2005) Children's Exercise Physiology. Champaign, United States: Human Kinetics Publisher. El...